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在求职者找人帮忙体检的糖尿病患者找人代体检入职体检找人代办是否可行

在求职者找人帮忙体检的糖尿病患者找人代体检入职体检找人代办是否可行

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5月17日是世界高血压日,在我国,高血压已经趋于年轻化,找上了80、90后!中国疾控中心调查结果显示,我国高血压患者人数突破3.3亿,每3名成年人中就有1人是高血压患者,其中25~34岁年轻男性高血压患病率高达20.4%,也就是说,每5名年轻男子(25~34岁)中就有1位患有高血压。


高血压是常见的慢性病,同时可能伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害,因此不容忽视。


高血压的诱因有哪些?并发症有哪些?如何预防、控制高血压?跟随小安一起了解一下!

2016年,国际医学杂志《柳叶刀》数据显示,中国男性肥胖人数从1975年的70万,增至2014年的4320万,女性肥胖人数从1975年的170万,增加至2014年的4640万,男女肥胖人数均超过美国,高居全球第一。


而《中国高血压患者教育指南》指出,腹部脂肪越多,患高血压等疾病的风险越高。成年男性腰围≥90cm,或腰臀比0.85~0.95之间;成年女性腰围≥85cm,或腰臀比0.67~0.95之间,当腰臀比大于1就是典型的中心性肥胖。而减肥有益于高血压的治疗,每减少1kg体重,收缩压可降低4毫米汞柱。

2019年《美国心脏协会杂志》显示,过去40年间,中国各年龄段人群的食盐摄入量保持在较高水平,大约是世界卫生组织最高限的两倍。


成年人平均每天吃10克盐,3~6岁儿童每天人均食盐摄入量达到5克,6~16岁人群每天人均食盐摄入量高达近9克。中国营养学会推荐健康成人每日食盐摄入量不宜超过6g,高血压患者不超过3g


与此同时,中国人均钾摄入量严重不足,低于世卫组织推荐每天摄入量4.7克的一半。过量饮酒是患高血压的危险因素,高血压患病率随饮酒量增加而升高。若要喝酒,男性饮酒的酒精量不超过25克女性减半

《中国高血压患者教育指南》指出,运动可降低平稳状态时的血压,一次10min以上的中低强度运动的降压效果可以维持10-22小时


适量运动可缓解交感神经紧张,促进糖脂代谢,预防和控制高血压。运动还能帮助我们控制体重。


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